コンディショニングについて

最高のパフォーマンスを！

アスレティックトレーナーによるコンディショニング

日本スポーツ協会では、コンディショニングを「ピークパフォーマンスの発揮に必要なすべての要因を、ある目的に向かって望ましい状況に整えること」と定義しています。

アスレティックトレーナーは、スポーツ動作のみならず、趣味や仕事などで最高のパフォーマンスを発揮し、さらに障害/ケガを予防するためのサポートを実現します。

すべての生活者に必要なコンディショニング

私たちは競技者だけでなく、日常生活すべてにおいてコンディショニングは必要だと考えています。

日々の生活動作だけでなく、仕事や趣味を元気で末長く続けられる。ご自身のボディイメージを理想に近づけて自信を持つ。そんな豊かな人生をコンディショニングで実現しましょう。

コンディショニングの流れ

①問診

現在の症状や既往歴、また、日常生活での問題やトレーニングの状況を伺いながら、いつまでに何を目指すか等、治療やトレーニングの目標を話し合います。

②医科学的検査

触診検査、神経学的検査、整形外科的テストを行い、治療方針を確認します。また、動作・姿勢・アライメント検査、体組成分析により、強化する部位や可動域を広げる部位を確認します。

③患部ケア

手技および最新の治療器によるトリートメントと治癒促進を行います。

④トレーニング

検査情報に基づき筋力強化・可動域改善・動作改善などを行います。

⑤クールダウン・リラクゼーション

ストレッチや筋肉をほぐしながら、疲労回復とリラクゼーションを行います。

※初回は問診と検査の時間を多く取るため、時間超過する場合がございます。(料金は変わりません)

－心理カウンセリング/鍼灸治療－

当院では、併設する心鍼房に、臨床心理士/公認心理師/鍼灸師（心鍼房併設）が在籍。焦りや不安などへのカウンセリング、鍼灸による自律神経調整も実施しております。その際はお声がけください。
ご予約はトップページの一番下「心鍼房」のHPよりできます。