健康意識が高まる世代の方々へ　

こんな方におすすめです

運動初心者でも安心したい方
同じように「運動ゼロ」から始めた経験があるトレーナーだから、不安に寄り添える。

肩こり・腰痛を改善したい方
デスクワークや長年の生活習慣で固まった体を、無理なくほぐし、痛みを軽減。

体幹を鍛えて姿勢改善したい方
姿勢を改善し、立ち姿がいつまでも若々しい見た目に。

生活習慣病を予防したい方
血圧・血糖値・体重管理に効果的な運動を、医学的視点から安全にサポート。

「50代から始めたからこそ伝えられる、正しい運動の大切さ」

かつては運動とは無縁の生活を送り、50代初めまでサラリーマンとして働いていたトレーナー。しかしその後、医学的な知識を学ぶために整形外科クリニックで働きながら専門学校へ進み、資格を取得。さらに深くスポーツや運動について学ぶために、整骨院勤務とアメフトチームのトレーナーを兼任しながら経験を積み、アスレティックトレーナー資格を取得。また、栄養検定1級も取得し、身体の内面からの健康も研究。自らの体験を通じて「年齢に合った適度な運動」がいかに健康を守り、人生を豊かにするかを深く理解しました。